Hallo liebe Sportsfreunde,

die TSV-Skigymnastik 2025/2026
startet am Freitag,  10. Oktober 2025 im Fitness Eck.

Uhrzeit: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr! 

Sie findet dann in der Wintersaison bis März 2026 immer Freitags von 17:30 Uhr – 18.30 statt.

Viel Spaß und rege Teilnahme wünscht euer Andreas Steidle.

Bleibt fit und gesund!
Euer Andi Steidle

Power Fitness Workout – das Programm für das Training diverser
sportlicher, grundlegender Disziplinen. Durch gezieltes Aufwärmen,
Krafttraining, koordinative Übungen und Stretching ist hier jeder
abwechslungsreich und umfassend gefordert.

Nach einem intensiven Aufwärmprogramm folgt das Krafttraining.
Hierbei wird nur mit dem Eigengewicht jeder Muskel des Körpers
gefordert.

Anschließend wird mit präzisen Bewegungen, Springen, Drehen und
Gleichgewichtsübungen die Koordination, die Tiefenmuskulatur und
das eigene Körpergefühl geschult und weiterentwickelt.

Zum Schluss werden, durch ein funktionelles und umfassendes
Stretchingprogramm, die vorher beanspruchten Muskeln gedehnt und
die muskuläre Regeneration gefördert.

Wer Lust am Tanzen hat und sich gerne in einer Formation zu einer Choreografie bewegt ist herzlich eingeladen dabei zu sein.

Line Dance ist eine eigenständige, choreografierte Tanzform, bei der kein Tanzpartner oder Vorkenntnisse erforderlich sind.

Eine Gruppe von Menschen tanzt synchron, zu einer festgelegten, sich wiederholenden Schrittfolge (Choreografie), während sie in einer oder mehreren Linien und Reihen angeordnet sind.

Diese Linien sind alle in die gleiche Richtung ausgerichtet, in seltenen Fällen einander zugewandt.

Jeder Tanz ist normalerweise mit einem bestimmten Lied verbunden und danach benannt.

Line Dance wird hauptsächlich zu Country-Musik getanzt.

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren

Bitte Mitbringen:
Bequeme Kleidung, flache gut sitzende Schuhe (vorzugsweise ohne Gummisohle), Tanzschuhe oder Socken, Getränk, Handtuch

Rehabilitationssport, kurz Rehasport, ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Leistung mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Sozialgesetzbuches (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Die Kostenträger des Rehabilitationssports können die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung sein. Die Dauer der Maßnahmen reichen von 6 Monaten bis zu 36 Monaten und sind mit der jeweiligen Indikation verknüpft. Die Verordnung muss durch einen Arzt ausgestellt werden. Die Durchführung wird in Gruppen, mit dafür speziell ausgebildeten Übungsleitern sichergestellt.
TSV Inningen ist hierfür befugt und gemeldet über den BVS!
Die Teilnahme ist mit einer gültigen Verordnung möglich bzw. ohne Verordnung mit einer extra Zuzahlung.

Die neu gegründete Volleyballgruppe bietet Training und Spiel für Anfänger und Fortgeschrittene. Dabei steht der Spaß am Spiel im Vordergrund. Je nach Wunsch und Bedarf können Grundtechniken in einfachen und spielnahen Übungen erlernt oder verfestigt werden. Wenn das Wetter mitspielt, haben wir die Möglichkeit auf zwei Beachplätzen im Freien zu spielen. Hier können die Termine frei von den Hallenzeiten vereinbart werden.

Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für SIE und IHN, bei dem die Figur gestrafft, der Rücken gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Gezielte sowie spezielle Übungen sorgen für die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Mit abschließendem Stretching erfahren Sie ein neues Körpergefühl und Vitalität. Unsere Teilnehmer sind ca. 40-60 Jahre alt.

Mit Schwung und viel Freude gibt es hier eine Fitnessgymnastik für den ganzen Körper. 45 Minuten lang wird hier alles bewegt um den Körper geschmeidig zu halten. Ein Cooldown und Stretching runden diese Stunde ab.

Die am längsten bestehende Gymnastikgruppe (seit März 1965) bringt ihre Fitness am Mittwochabend in Form. Unterstützt werden die Übungen, die teilweise auch auf dem Boden stattfinden, durch diverse Handgeräte. Dabei werden auch Gesundheitsaspekte berücksichtigt.

Unsere Leichtathletikgruppe wächst! Kinder ab dem Vorschulalter sind jederzeit gerne eingeladen zum Kommen und Mitmachen! Ein guter Zeitpunkt, um an einem Schnuppertraining teilzunehmen! Im Alter zwischen 5 und 11 Jahren trainieren die Kinder dienstags von April – September im neu renovierten Rosenau Stadion. Dort treffen die Athleten auf die Teilnehmer und Trainer des TSV Göggingen, ebenfalls ein Mitglied der LG (Leichtathletikgemeinschaft) Augsburg, um mit ihnen dort gemeinsam zu spielen, zu trainieren und sich auf die Wettkämpfe der Kinderleichtathletik vorzubereiten. Zusammen haben alle sehr viel Spaß!
Von Oktober – März findet das Training zur gleichen Uhrzeit in der neuen Inninger Sporthalle statt!
Für die älteren Kinder, Jugendliche und Erwachsene gibt es natürlich ebenfalls entsprechende Gruppen in den Turnhallen und im Rosenau Stadion. Fragen Sie einfach in der Geschäftsstelle nach!

An den 4 olympischen Geräten Boden, Schwebebalken, Sprung und Reck bzw. Stufenbarren erlernen die Mädels die Grundlagenelemente. Zudem werden sportspezifische Kraft, Ausdauer und Beweglichkeitsschulungen durchgeführt, die als Grundlagen in allen anderen Sportarten sehr hilfreich sind. Höhepunkte im Turnjahr sind immer die Vereinsmeisterschaften und das Gauturnfest. Auch die Gruppenaufführung an der alljährlichen Nikolausfeier zählen dazu.