In der dieser Stunde wird die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Konzentration und Entspannung des Körpers und Geistes ganzheitlich angeregt und gefördert.

Die jungen Teilnehmer lernen mit Spaß und Förderung des sozialen Miteinanders die Kultur von Yoga und erhalten einen Ausgleich zum fordernden Alltag in der Schule.