Bei „Fit im Sitzen“ werden die altersgerechten Übungen in 45 Minuten auf dem Stuhl vollbracht. Hier kommen auch die Bauchmuskeln nicht zu kurz. Die konstant 12 anwesenden Sportler sind zwischen 73 und 88 Jahre alt.
Im Jahresablauf werden auch etliche Feiern abgehalten: runde Geburtstage, Fasching, Sommer-Brotzeit, Adventsfeier.