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Kursangebot
Cardio Bodyforming / Nicole Müller-Groß Kursbeschreibung: Garantiert viel Spaß und Auspowern werden Sie in diesem Kurs   erleben. Bei super Musik werden im Intervalltraining das Herz-   Kreislauf-system sowie verschiedene Muskelgruppen trainiert. Die   Ausdauerphase erfolgt mit dem Step (Einsteiger bis Fortgeschrit-   tene). Eine wechselnde Choreographie wird systematisch aufge-   baut und ausgeführt. Das figurformende Muskelaufbautraining   ausgewählter Muskelgruppen wird mal mit, mal ohne Hilfsmittel   durchgeführt.   Viel Spaß bei einer energiegeladenen Stunde! Nicht für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet! Teilnehmer: Frauen und Männer ab 16 Jahren Kurszeiten: Dienstag, ab 07.03.2017 von 8:30 bis 9:30 Uhr   16 Trainingseinh. (TE) à 60 Minuten im TSV Fitness-Eck, Raum 01 Kosten: 56€ (3,50€ je TE) für Mitglieder   104€ (6,50€ je TE) für Nichtmitglieder Bitte mitbringen: Sport- oder Isomatte, Hallensportschuhe, Sportbekleidung,   Getränk